J'ai peur de l'avion...

J'ai peur de l'avion, mais pas au point de ne pouvoir voyager. Les décollages ont toujours un effet incontrôlable sur mon système: mains moites et palpitations cardiques. Chaque fois que je prends l'avion, j'ai l'impression que je peux mourir. Je laisse tous les papiers en ordre et je paie les dernières factures pour que ce soit plus facile pour ma famille au cas où... J'appelle mon père, mon frère et j'envoie un email à mes meilleures copines, comme si... Je ne suis certainement pas seule et voici un extrait d'article trouvé chez Cyberpresse qui explique un peu mon cas:

"La phobie peut avoir été déclenchée par des turbulences vécues lors d'un vol agité ou par un événement extérieur. «Il y a des gens qui découvrent que c'est l'impression de rupture éprouvée lorsqu'ils voyagent qui les affectent. Une dame nous a dit : «Moi, c'est de laisser mes enfants derrière moi et la crainte de ne pas les revoir...» Plusieurs détestent le sentiment de ne pas avoir le contrôle et de devoir s'en remettre aveuglément aux pilotes. Nous essayons de les aider à vaincre cela, ce qui peut leur être bénéfique dans leur vie quotidienne. Cela gruge beaucoup d'énergie de toujours vouloir exercer le contrôle sur tout."


J'ai enfin mis le doigt sur le gros bobo: de ne pas avoir le contrôle. C'est bien moi!


Prochain départ: 30 mars... 8 avions à prendre en 2 semaines.